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ウイルスの流行?♪
ホリスティックケアサロン minami will deal with it.

ウイルスの流行?♪

今シーズンはインフルエンザの流行が
例年よりも早かったようですね(><)

さらに新型コロナウイルスまで流行して

辛いニュースを目にすることも多くなりました。

 

ということでウイルスについてのお話。

 

少し前のお話ですが、テレビで
「なぜインフルエンザは冬に流行る?」
というテーマを取り上げていました。

 

 

KAZENO家のベランダです♡

 

 

結論は
「太陽の光が少なくなるから」だそうです!

日照時間が減り

日光を浴びる時間が減り

体内のビタミンD生成が減り

インフルエンザや風邪にかかりやすくなる

 

今までに言われてきた
乾燥による飛沫感染なども勿論ありますが
近年の研究ではビタミンD不足も影響している
ということが分かってきたそうです。

 

ベランダでヨガや日光浴をしてみたり、

抗菌、抗ウイルス効果の期待できる精油を

生活に取り入れたり
サプリメントで栄養補給しながら
乗り切っていきましょう!

 

もちろんですが
免疫の70%を担う腸のメンテナンスも忘れずに♪
きちんと消化吸収できる身体でないと
栄養を摂っても吸収されずもったいないですよ~

ホリスティックサロンミナミでは
自己免疫を高め健康を維持することを目指しています。

 

 

Sincerely,

南 英梨

ホリスティックケアサロンminami

KAZENO家

 

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